Игра Videokursy Onlain Fitnes Fitmost Kogda Prosnulsya Togda I Utro 10 MIN10 Zanyatii

Достоинства:

Плюсов очень много

Недостатки:

Пока минусов не вижу

Комментарий:

Приобрела этот курс из 10 разминок для утренней спешки и очень довольна. Очень хорошие упражнения и на растяжку, и на получение дополнительной энергии. Они не требуют много времени, но зато и самочувствие, и настроение после такой зарядки повышается. И весь день потом ходишь бодряком. Ну и дополнительный эффект: с этими разминками я за месяц похудела на 2 кг. Не быстрый эффект, но очень даже ничего. Так и в форму себя приведу за годик, а то все никак руки не доходят.